Prenditi Cura
|
Chi Siamo
- Personal TrainingNegli studi Body Up vengono utilizzate tecnologie avanzate per ottenere benessere, salute e forma fisica.
Il nostro format di ultima generazione è creato per rendere il personal training accessibile a tutti, in termini di
TEMPO, EFFICACIA, RISULTATI e COSTO.
Abbiamo 8 anni di esperienza nel Personal EMS Training, siamo stati i primi a portarlo in regione! Continuiamo a crescere con aggiornamenti e formazione continua... perchè?
Perchè la nostra MISSIONE è quella di migliorare la qualità della vita ed il benessere delle persone! - Cosa FacciamoGrazie alle tecnologie EMS TRAINING e VACUTHERM siamo in grado di offrire allenamenti brevi di 20/30 MINUTI a settimana. Siamo specializzati in tonificazione, dimagrimento, rinforzo dei muscoli della schiena e del pavimento pelvico. Il tutto in uno studio PREMIUM, solo su appuntamento, con Trainer specializzati dedicati a te nella massima Privacy.
Ci Prendiamo Cura di Te!
Programmi
TONIFICAZIONE
Rinforzo muscolare per tutto il corpo e migliore postura
Ems Training 1x settimana
Rinforzo muscolare per tutto il corpo e migliore postura
Ems Training 1x settimana
Questo programma è adatto a chi non ha tempo o voglia di andare in palestra ma non vuole rinunciare ad avere un corpo tonico. Il programma prevede esercizi semplici ed alla portata di tutti, in una seduta settimanale di 20 minuti con Ems Training. Seguendo il programma con costanza potrai rinforzare tutti i tuoi muscoli e ritrovare la tonicità di un tempo.
Prova il programma Ems Training
METABOLISMO E DIMAGRIMENTO
Stimolo della massa magra, perdita di massa grassa
Ems Training 1x settimana
Vacutherm 1x settimana
Stimolo della massa magra, perdita di massa grassa
Ems Training 1x settimana
Vacutherm 1x settimana
Programma per il risveglio metabolico e miglioramento della composizione corporea, miglioramento della tonificazione muscolare e del consumo calorico.
2 Sedute settimanali: una di 20 minuti dedicata alla tonificazione dei muscoli che sono il motore metabolico del tuo corpo, una di 30 minuti dedicata alla attivazione aerobico/metabolica che favorisce la capillarizzazione e la vascolarizzazione dei tuoi tessuti e ti permette di bruciare più calorie. Per i migliori risultati è importante abbinare un adeguato piano alimentare.
2 Sedute settimanali: una di 20 minuti dedicata alla tonificazione dei muscoli che sono il motore metabolico del tuo corpo, una di 30 minuti dedicata alla attivazione aerobico/metabolica che favorisce la capillarizzazione e la vascolarizzazione dei tuoi tessuti e ti permette di bruciare più calorie. Per i migliori risultati è importante abbinare un adeguato piano alimentare.
Prova il programma Dimagrimento
MAL DI SCHIENA
Prevenzione e miglioramento lombalgie e sciatalgie
Ems Training 1x settimana
Prevenzione e miglioramento lombalgie e sciatalgie
Ems Training 1x settimana
Il mal di schiena aspecifico è quel mal di schiena che interessa la zona lombare, provocato dal lento e costante indebolimento della muscolatura del tronco, dell’addome e del dorso. Fattori come il lavoro sedentario o molto faticoso senza rinforzo di base, sono spesso causa di mal di schiena cronico. La prevenzione è la migliore medicina. Una seduta di allenamento EMS a settimana di 20 minuti con specifici esercizi è sufficiente per rinforzare in maniera gentile ma efficace la muscolatura profonda della tua schiena, riducendo i dolori già dopo poche sedute.
Prova il programma Rinforzo Schiena
QUALITA' DELLA VITA
Prevenzione sarcopenia e indebolimento pavimento pelvico
Ems Training 1x settimana
Prevenzione sarcopenia e indebolimento pavimento pelvico
Ems Training 1x settimana
Le problematiche che maggiormente emergono nell’età riguardano la perdita di massa muscolare (sarcopenia) e l’indebolimento del pavimento pelvico.
Molte persone sono così impegnate con la vita quotidiana che la pianificazione in anticipo per i propri anni da senior può essere facilmente ignorata e dimenticata.
Investire in anticipo per il tuo futuro è fondamentale. Bastano 20 minuti a settimana per rallentare il deperimento muscolare fisiologico andando a prevenire situazioni di sarcopenia e rafforzare il tuo corpo rendendolo resiliente nel lungo periodo.
Molte persone sono così impegnate con la vita quotidiana che la pianificazione in anticipo per i propri anni da senior può essere facilmente ignorata e dimenticata.
Investire in anticipo per il tuo futuro è fondamentale. Bastano 20 minuti a settimana per rallentare il deperimento muscolare fisiologico andando a prevenire situazioni di sarcopenia e rafforzare il tuo corpo rendendolo resiliente nel lungo periodo.
Prova il programma Long Life
FORZA E RESISTENZA
Miglioramento forza mirata ad attività sportive
Ems Training 1x settimana
Miglioramento forza mirata ad attività sportive
Ems Training 1x settimana
Qualsiasi sia l'attività che svolgiamo nel nostro tempo libero, vogliamo goderci questi momenti al massimo perchè la vita è una sola! Per questo abbiamo bisogno di un corpo resistente e forte.
Il nostro programma EMS Sport aumenta la tua forza e la tua resistenza, basta una seduta di 20 minuti a settimana con esercizi mirati alle tue esigenze!
Il nostro programma EMS Sport aumenta la tua forza e la tua resistenza, basta una seduta di 20 minuti a settimana con esercizi mirati alle tue esigenze!
Prova il programma Sportivo
Dicono di noi
- lo frequento da quasi 2 anni, sia Vacuum che EMS: STRAORDINARIO! Un allenamento completo nel giro di mezz’ora con risultati ben che evidenti! il tutto in un ambiente pulitissimo con personale gentile, professionale e sorridente … che conta non poco!!!
- Personale molto gentile e competente. Un modo di fare movimento nuovo e molto stimolante. Ottima esperienza la consiglio in particolare a chi ha poco tempo infatti in mezz’ora hai i benefici di quasi due ore di palestra. Io che ho provato entrambe ho sentito nettamente la differenza in positivo.
- Appuntamento settimanale a cui non posso rinunciare. Mi sento più tonica e non ho più dolori alla schiena dovuti ad una postura sbagliata. Lo staff è competente e gentilissimo, l’ambiente accogliente e pulito.
Lo consiglio vivsmente - Ottima soluzione per chi non ha molto tempo libero con possibilità di scegliere l’orario più comodo per ogni seduta. Staff competente e simpatico
- Personale gentile, competente. Location carina, pulita. I risultati del lavoro sono visibili già dopo qualche settimana.
- Cercavo un rimedio per il mal di schiena…beh, ho trovato molto di più!!! Un allenamento completo a 360 gradi supportato da personale preparato, gentile e sempre super disponibile. Pulizia degli ambienti
impeccabile! Bravissimi!!! 🏆🥇🔝
Vuoi provare i nostri allenamenti? Ti contattiamo e rispondiamo ad ogni tua domanda
Contatti e Sedi
Ci puoi scrivere, chiamare o visitarci!
Udine
Via Cussignacco, 44
+39 3202438504
NUOVA APERTURA LUNEDI 3 GIUGNO 2024
Via Nazionale 42/i
+39 3933547427
+39 3202438504
NUOVA APERTURA LUNEDI 3 GIUGNO 2024
Via Nazionale 42/i
+39 3933547427
Seguici sui social!
© Brtraining Srl
Via di Torre Bianca 19 Trieste 34132
P.IVA IT01349880326
Informativa Privacy - Cookie Policy
Via di Torre Bianca 19 Trieste 34132
P.IVA IT01349880326
Informativa Privacy - Cookie Policy
Informativa
Le tue preferenze relative al consenso per le tecnologie di tracciamento
Le opzioni disponibili in questa sezione ti permettono di personalizzare le preferenze relative al consenso per qualsiasi tecnologia di tracciamento utilizzata per le finalità descritte di seguito. Per ottenere ulteriori informazioni in merito all'utilità e al funzionamento di tali strumenti di tracciamento, fai riferimento alla cookie policy. Tieni presente che il rifiuto del consenso per una finalità particolare può rendere le relative funzioni non disponibili.